2011年5月19日 星期四

淨空法師:養生修定十齋日

 

養生修定十齋日

淨空法師講述



    佛門當中講的十齋日,出自本經。亡人過世作七,也是出自地藏經。可知,地藏經裡所說的,對我們日常生活講得很多,而且都非常重要,這是這個法門以及地藏菩薩利益眾生具體的事實。  我們細心去讀誦、體會,在生活中才知道應該怎麼做法。

    十齋日:每月一日、八日、十四日、十五日、十八日、二十三日、二十四、二十八、二十九、三十日。

    什麼叫齋?齋是齋心,就是清淨心的意思。齋與素食沒有關係。

    佛陀在世時僧團的生活方式是托缽、日中一食、樹下一宿。托缽,人家給什麼就吃什麼。現在泰國、斯里蘭卡的出家人還是托缽,他們不吃素,施主給什麼就吃什 麼。全世界的佛教,只有中國的佛教徒吃素。除中國之外,全世界的佛教徒都是吃三淨肉 — 不見殺、不聞殺、不為我殺,這是佛在戒律裡說的。

    中國佛教徒吃素起源,是梁武帝讀楞伽經「菩薩大慈大悲不忍心吃眾生肉」,他很受感動,發心吃長素。他是佛門的大護法,希望出家人響應,演變成中國佛教素食的特色。我們到國外,別人盛情招待,煮素食給我們吃,不要嫌人家鍋子剛煮過肉不乾淨,這就太過分了。

    齋是過中不食,不能講過午不食,因為午時指十一點至一點,齋是過了日中不能再吃。在 家同修守八關齋戒,著重在齋,齋是修清淨心。人要保養身體,身體好才能精進修行。自古以來修行證果多半是年輕人,年老氣力衰,打個佛七都累的不得了,他怎 麼得一心不亂?年輕人七天七夜不睡覺,精神飽滿,他可以得一心不亂。六祖大師得五祖衣缽時才二十四歲,就明心見性,見性成佛。修行證果,多半是四十歲以 前,有體力有精神,所以修行要趁年少,珍惜自己的光陰。

    中國人常講,早飯要吃得好,要有營養;中午要吃得飽,也不能過飽;晚上吃得少,睡眠會好,晚上如果念佛打坐,也會幫助得定。所以齋日過中不吃是非常有道理的。若認為一餐不吃,會營養不夠,是錯誤的觀念。人身體是個機器,機器是活動的,需要能量,飲食就是能量的來源,可以推動機器(身體)不斷運轉。每一個人體質不同,有特別消耗能源的,你就吃得多,補充得多;省油的,加一點點就夠,運作也很正常。

    能源到底消耗在哪裡?

    我跟諸位同修說,百分之九十五消耗在妄念上。妄念少,需要的能量就少,所以心地清淨者,一天吃一餐就足夠。一天到晚妄念紛飛,三餐不夠,還要吃點心,才能 補充能源。我們明白這個事實真相,十齋日修定,食物的需要量就減少,攝取的養分仍然足夠。若妄念多,去學持午,那是自討苦吃,因為每天消耗多,補充不足, 結果就生病,把身體搞壞。有的人持午,把三餐飯的分量在一餐裡吃完,不用幾天就得胃病,這是不知如何養生。

    佛法最重視的是養生,它的生活方式、飲食起居是最高明的養生之道,真正會達到長壽,達到不老不病。可惜我們疏忽,不懂得它的精神用意之所在。素食雖然不是佛提倡的(是梁武帝提倡),但是素食在今天被醫學證明,確實有好處。所以,外國素食餐廳一年比一年多,外國人吃素是為了健康。

    學佛人吃素,身體必定健康;如果身體不健康,是妄念太多。所有疾病的根源是妄想,妄念少,病則容易好。心是主宰,心理健康則身體的健康很容易得到。外國沒 有農曆,不容易修十齋日,我告訴外國的同修,每星期修星期六、星期日兩天的齋,不一定選固定的日子。只要一個月中有幾天修清淨心,對於養生、修行,有很大 的幫助。這才是十齋日真正的用意所在。




本文轉自:淨空法師:地藏經的啟示 隨喜讚嘆學佛網,功德無量!!

淨空法師談前世因果

淨空法師談前世因果

 

1 一個人到這個世間來投胎,,父母與他一定有緣。緣很複雜, 最重要的有四大類;這四類就是佛在經上講的報恩、報怨、討債、 還債。

 2 如果沒有這四種關係,不會來的,對面遇到也不相干,也不認識。 所以人與人之間這四種緣,我們要清楚。

 3 如果是報恩來的,就是很乖的小孩,將來長大是孝子賢孫, 不要教他,他就孝順。可見得他與前世有關係,這是先天的, 後天的教 育能夠彌補先天。

 4 如果是報怨的,將來就是怨家對頭,一定搞得家破人亡。

 5 如果是討債的,就是父母欠他的;欠得少,三、四歲就走了; 欠得多,大概到十幾、二十歲,栽培他到念大學、念研究所, 畢業了,他走了;討債的,往往都很得父母的歡心。

 6 如果是還債的,父母好生栽培他,看他欠父母多少,他要欠得多, 他對你生活照顧得很周到,物質上的照顧很周到,但是沒有恭敬心, 沒有孝順心,這是來還債的。

 7 如果他欠得少,縱然他自己非常富有,對父母的生活也很苛薄, 讓你穿得暖、吃得飽就算了,不會給你享受的,這是欠得少的。

 8 我們學佛的人懂得,遇到這個環境,討債、還債,心就平了, 就不會計較了。要老實念佛,三界六道是苦海,不是個好地方, 還是到極樂世界去好。

 9 佛在經上常說欲知前世因,今生受者是, 你要知道這前世的因果,你看看現在受的就是;欲知來世果, 今生作者是,想想來世什麼樣的果報,現在造的因就是。

 10 你看看現在這個世界,這果!你就曉得前世造什麼樣的因; 再看看現在社會大家造的因,我就曉得將來社會會有什麼果報。 歷史是一面鏡子!這決定不是假的。

 11 我們人不止這一生,人有過去世,過去世還有過去世, 既然有過去世,當然一定就有未來世,三世都有自己。 這一生的事情有的時候會想到,前生的事情不知道, 但是前生的習氣偶爾會現行。

 12 譬如作夢,有許多夢中的境界就不是你平常能想像得到的。 為什麼會作這個夢?與前生有關係。

 13 現在外國盛行催眠術,所以外國人承認人有前世, 有許多人前世是動物,畜生道來的,也有人道來的, 也有別的星球上來的。這與佛法講的相應!

14 我們在世間生生死死,死死生生,不止千生, 無量劫來不斷地生死輪回。生死輪回是真的。

 15 我在美國遇到一個同修,他跟我說明這樁事實, 他說他前生可能是住在美國的老華僑,死後到臺灣來投生的。

 16 他在臺灣做生意,第一次到美國,人地生疏。他有一天開車, 無意當中經過三藩市灣區南部一個小鎮, 他原定的路線不是往那邊走的,不知道怎麼會開錯了方向, 開到那個地方。

 17 結果一到那個地方就覺得那裡好熟,連小路他都知道。他想:大概從前自己是在此地挖礦的華僑,要不然,從來沒有來過, 為什麼對這裡的街道與房子這麼熟?證明確實有前生。

 18 有時候,我們去旅遊,突然之間會感覺到那個地方很熟悉, 這就證明你過去生曾經到過。由此證明,人實實在在有前世。 既有前世,當然就有來生,就有後世。所以,過去、現在、未來轉世是真的。

 19 我們人一生,在這個世間一飲一啄,莫非前定,你一天吃多少, 喝多少,用多少,命裡註定的,這一點不假。命怎麼註定的? 是你前世所修的。

 20 你這一生所得的財富,是你前生財佈施的果報。你過去佈施得多, 你這一生髮大財。所以我們看到大富大貴的人, 懂得佛法的人不會羡慕,為什麼?種瓜得瓜,種豆得豆, 他種的好因,他當然要得好報,這一定的道理。

 21 我們明白了,我們今天種好因,來生就得好的果報,我們也有, 我們比他更具足,一飲一啄,莫非前定,所以要懂得種因。

 22 前世有修因,這世有果報的。這個人聰明智慧,他前世修法佈施。 那個人健康長壽,他修無畏佈施。

 23 有些人是大公司的大企業家、 董事長,小學都沒有畢業。他底下替他辦事的都是博士。 那些博士前生修法佈施,沒有修財佈施:他這個老闆是修財佈施, 沒修法佈施,所以這果報不一樣。

 24 我們看到有些窮人健康長壽,他智慧也沒有、錢財也沒有, 他前生修的是無畏佈施。所以你要懂得這個因, 你就曉得現在的果報。

 25 我們能用真誠心、恭敬心、清淨心,修三種佈施,果報自然得到。 不要求,自然得果報。你得到果報能夠佈施,你將來這個果報輾轉, 真的是廣大無有窮盡。

 26 也許諸位要問,我看到那個人無惡不作,他發大財,也做大官, 那豈不是他作惡得了善報?這是我們凡夫之見,凡夫只從表面上看, 不曉得裡面的因果,不知道因果是三世的。

 27 他今天發大財、做大官,他前世修的善因,今世得的善果,沒錯。 今世他做了許多惡因,與他今世的果報不一樣,果報是前面的, 來世則得惡報,要曉得這個道理。

 28 現世果報的不是沒有,那是善惡力量太強大了,會遭到現世報。作的惡太大,不要等到來世果報, 現在就得到果報了,所以說大善大惡就變成現世的果報。 因果是自己造的,因與果自己可以轉變。

 29 我們常常講冤冤相報,這是一定要謹慎、要小心的。決定不跟人結冤仇,學佛的人要記住這一句話。

 30 縱然別人欺負我,別人陷害我,我也不記仇,逆來順受,應當如此。 為什麼他會陷害我,他為什麼不陷害別人?這裡頭一定有原因, 我們自己沒有宿命通、沒有他心通,不知道前世的事情。

31 我們一定要修忍辱。如果前世我們有冤仇,這世他來報復,這筆帳就清了,就結掉了,這是好事情,不要再爭執了。

 32 如果前世我並不欠他的,他來陷害我,我不記這個仇,是替我消災,好事情,何必要去計較?何必要去報復?用不著存這個心。

 33 這世他來報復,報完了之後,他反而佩服你,他就會跟你做好朋友:某人了不起,我過去想這麼多方法陷害他,你看他若無其事,他這個度量大,他能夠包容我。

 34 福是自己修的,不是天上掉下來的,不是僥倖可以得來的,一定要自己去修,要能夠包容人。你能夠容人,別人也能容你,你能夠歡喜對待別人,別人也能歡喜對待你,這是一定的道理。

 35 佛在經上給我們說:人死為羊,羊死為人。這是講人宰羊,羊被殺之後投胎作人,殺羊吃羊肉的人死了之後又變成羊,冤冤相報沒完沒了。

 36 你今天吃別人的肉,你吃畜生的肉,畜生來生它會作人,你也會變畜生,他再吃你的肉,這樣互相地報復,沒完沒了,這個事情麻煩了。

 37 佛一再勸我們,說冤家宜解不宜結,不要跟一切眾生結冤仇。吃肉,一般人認為這很正常,其實是什麼?是跟這些動物結冤仇,所以說吃他半斤,還他 八兩 ,來生要還的,沒有白吃的!

 38 一切有情眾生沒有一個不愛惜自己的生命,生命受迫害,沒有一個不是懷恨在心。

 39 你不要看蚊蟲螞蟻那麼小,它也有嗔恚,它也會記仇,你殺害它,將來它得人身,你得畜生身,他也來報復,所以是冤冤相報沒完沒了,這是非常的可怕!

 40 現代社會對於殘障之人照顧得相當周到,這是基於人道。可是人為什麼生下來會殘障?這根本的原因是他前世殺業太重!

 41 佛給我們講世間的戰爭,叫刀兵劫,刀兵劫從哪裡來的?就是從殺生來的,如果這世間人統統不殺生,就可以避免這一切戰爭的災難,所以這是殺業的果報。

 42 欠錢的要還錢,欠命的要還命。真正因果報應,這個事實真相搞清楚了,才真正明瞭,世間人與人,人與一切眾生,沒有人說是佔便宜的,也沒有一個吃虧的,你看他三世因果就清楚了!

 43 因果報應,絲毫不爽。這世間戰爭、災難怎麼來的?冤冤相報,迷惑顛倒,愈報愈慘,為什麼?他不會報到恰到好處,總是超過一些。被報的不服,來生再報復!

 44 禍害是生生世世所結的,冤家宜解不宜結,絕對不跟人家結冤仇。不管別人用什麼心對我,我們總是以真誠對他,縱然受害也不礙事。

 45 我們的目的是西方極樂世界,我們在這個世界多住一天、少住一天,根本就無所謂,何必斤斤計較?一定要心地真正平靜,這是往生西方極樂世界所具備的條件。

 46 我們得人身不容易,聞佛法尤其不容易,既得人身、既得聞佛法,就要認真努力去修學。

 47 我們今天接觸到淨土法門,我們能信、能願、肯念佛求往生,這阿賴耶識裡頭有過去生中的種子;如果完全沒有種子、沒有善根,是決定不成的。

 48 《無量壽經》上佛給我們講得很清楚、很明白,念佛人都是過去無量劫來的善根成熟,絕非偶然。所以我們具足因緣要珍惜,這一生當中決定成就。

2011年5月13日 星期五

宣公上人: 業及情

業及情
宣公上人


    你看世界上為什麼苦苦惱惱、爭爭吵吵?就為「情」字,因有「情」,就有業障,業就是增加這個「情」的。


    業重情迷是凡夫,業盡情空就是佛。佛是業無不盡、情無不空。如何業盡情空?說起來是一言難盡,扼要來說,就是清心寡欲、不發脾氣、不鬧情緒、逆來順受,業就逐漸消失,情也逐漸空了。

   我們一般人的業力是很重的,情亦很迷,天天忙忙碌碌,由早晨到晚間,就為生活而忙碌。我們仔細想一想──幾千年以來,每一個人都為生活而忙碌,由少而 壯,由壯而老,由老而死,都是在生、老、病、死、苦中轉。是為什麼?就為情所迷,而無真正的智慧,真有智慧,就不會為情所迷。你看世界上為什麼苦苦惱惱、 爭爭吵吵?就為「情」字,因有「情」,就有業障,業就是增加這個「情」的。

   什麼叫業?業就是人的負擔、生命上的負擔、精神上的負擔。這「業」幸虧無形相,故視之不見、聽之不聞、嗅之無味;假若它有形相,早就把虛空脹爆。就因為 它沒有形相,故你的業障多,由你來負擔;他的業障多,由他來負擔;我的業障多,由我來負擔;各人所造的業,由各人的倉庫收起來,即收到八識田裏。此倉庫就 是有神通,業重也放得下,業輕也放得下。那是無大無小,也沒什麼分別,這都是你自己的,不是旁人的,誰也偷不去,誰也搶不去,誰也拿不去。

   業有善業,有惡業。善業圓滿就成佛,惡業圓滿就墮地獄、轉餓鬼、做畜生。因此你有業,就會受果報;受果報時,就怨天尤人說:「老天爺不公道!」這是不承 認自己沒做好,而向外怨;你要明白自己所遭遇、所得的,皆是往昔所造的因,現在結這個果。所謂種因結果──種善因結善果,種惡因結惡果。種茄子不會結辣 椒,種辣椒不會結黃瓜。

  明白「如是因,如是果」,就不會怨天尤人,也不會對人不滿意了;如此你認帳就了,還帳就了。你欠人家錢,若不還,始終心中仍有負擔,雖暫時未還,將來還是要還,所謂「殺人償命,欠債還錢」。不但國法如此,佛法亦如此,所以每一個人要「隨緣消舊業,更莫造新殃」。

   什麼是「情空」?「人非草木、孰能無情」,這個情有形,就被情迷。這一迷,人人就染苦為樂,沒有煩惱就找個煩惱來受,無麻煩就增加一點麻煩來受,無苦就 想一點苦來受。情空,就是要減少自己的貪、嗔、癡、自私、自利、打妄語;你能認真腳踏實地,真能明白六大宗旨──不爭、不貪、不求、不自私、不自利、不打 妄語,你便能逐漸將「情」空了。

  釋迦牟尼佛「三祇修福慧,百劫種相好」,不是那麼容易就把業盡情空了,不是一次就空,而是要去實行。我們都是背覺合塵──把智慧忘了,而隨著六塵境界轉。

  想要業盡情空,就不要被色、聲、香、味、觸、法──六塵所搖動,那就有戒力;有戒力,就生出定力;有定力,就有智慧了;有智慧,就不會被情所迷;不被情迷,就不會被業所牽;業輕了,就一點一點乾淨。

  說是容易,但做起來卻如登天那麼難;可是雖那麼難,我們亦要勉為其難,努力去做一做。

2011年5月10日 星期二

元音老人:修法中常見的幾種錯誤

元音老人:修法中常見的幾種錯誤


說到這裏我們就要先談談在修法中常見的幾種錯誤:

(1)很多人誤會了佛經上所說的功德相。



    誦這個經有什麼功德,誦那個經有什麼功德。大家聽到或看到後,著了功德相,一天到晚忙不過來,這個經誦誦,那個經念念。因為趕任務,誦經的時候誦得快,很 傷氣。結果,修行沒有修好,毛病倒弄出來了,身體搞壞了。這是誤解了功德之故。功德不在白紙黑字的經文上,而在我們的心中。我們誦經明白了佛所說的義理, 明白了修行的方法,然後,我們就照著這個義理和方法去實行,才能從凡夫而跨入佛境。這才是大功德!假如我們光是念、光是誦,而不知佛經的義理,不明白怎麼 修法,仍舊在凡夫位踏步不前,那功德從何而來呢?


    還有的人雖然懂得了一些義理,卻不肯去實行,不肯去修,只當學問來研究,也是毫無用處的。王陽明先生說:『知而不行,是為不知;行而不知,可以致知。』可 見行的重要。只鑽研或唱念經文而不事修持,是毫無功德可言的。其次,對於『功德』二字,須有正確的理解。所謂功者是事功,是一種力量,完成一種事業的力 量。我們中國人造字是很有講究的。功德的『功』,是工作的『工』加一個力量的『力』,就是我們行事的力量、完成事業的力量。我們由凡夫圓成佛果,不是一個 偉大事業的告成嗎?不是一種豐碩事功的完備嗎?如果光是念念誦誦,幾時能成佛呢?功德的『德』,是德被大千。譬如,一句罵人話,說你這個人缺德,就是指你 做了損人利己的壞事。我們要度眾生,有益於眾生,為人類造福,這就是大德。但是,如果我們沒有修成佛果,怎麼去度眾生呢?怎麼能夠利益眾生呢?譬如:一個 人掉到江裏快淹死了,而你又不會游泳,也不懂救生術,你怎麼下去救他呢?你不能救他,那麼你的德又在什麼地方呢?所以我們必須照佛經所說的義理去實行,勇 猛精進,才能成就佛果,才能度眾生。先自救後救人,先自度後度他。只有自己得度、得救了,才能談得上救他人、度他人。

    前面我們已講了,經文是治病的藥,所以,千萬不要執著在念誦經文的功德相上。更不要把經念一遍,點個紅點點,念滿多少遍,點滿多少紅點,最後把紙燒了,記 個什麼功德。不要把念誦的經文作為存單寄庫。我們學佛是為了了生死,而不是談什麼功德的。一著功德相,即成窠臼,生死不能了了。

2)還有人認為:既然佛法講一切都是空,一切都不要執著,一切都要放下,那麼就什麼也不要做了。把佛法看成是消極的。錯了!佛法是積極的,是無為而無所不為的。

    所謂空者,就是把你的妄心空掉,把你的貪取心空掉,把你的自私心滅掉。我們這個世界上的人,妄想執著,顛倒迷癡而不自知,貪和嗔都是因癡而來的。沒有智慧 叫癡。因沒有智慧之故,就不知道什麼是真,什麼是假,往往是認妄為真,把假相當作實有,猶如烏雲遮日,光明被覆蓋了,於是貪得無厭,追逐外境,造業受報, 冤冤枉枉地受生死輪回之苦。更有甚者,妄動胡為,造殺、盜、淫種種黑業,而感得地獄、餓鬼、畜生的惡果。佛法能度我們出離生死苦海,得大自在。我們就要按 照佛經所指導的真理去修行,把我們的迷癡、妄想、無明都去掉,恢復本來不生不滅、不垢不淨、不增不減的真心。

    何為真呢?其實妄即是真。因妄以真起,有真才有妄,如果沒有真,怎麼能起妄呢?譬如,必須有水,風一吹才起波浪。假如沒有水,風再吹,波浪從何而起呢?這 個真不在別處,就在妄處!真和妄是一個東西,正如波浪仍是水一樣。因此,我們只要一轉念,不著相,妄就變成真了。因為我們不識真性,所以才被迷妄所遮,妄 動不停。一旦明悟一心,息下狂心,就是菩提。心本無所生。既無所生,何有真、妄之分呢?就因為我們執著了法相,認為世間一切相,形形色色都是有,才分別這 好那醜、這真那假。假如你知道一切相都空無自性,宛如空花水月,不是真實的,無可執取而徹底放舍,你就於離念處薦取真心,就路回家,不複有真、妄之分了。 所以真和妄,不過是一時相對的權說,不要認為一定實有。真尚沒有,哪里有妄呢?佛經在講到這個真心和妄心的時候,有許多人就搞不清楚。


    玄沙禪師是宗下的大德。他作了一個偈子:『學道之人不識真,只為從來認識神,無始劫來生死本,癡人喚作本來人。』這個偈子一出,大家都慌了。識神是我們所 說的魂靈,是假的、是妄心。真如是佛性,是真實不動的。所以不能把識神當作真如,你必須分別清楚,弄錯了,就生死不了。於是,大家就起了紛爭,識神和真如 究竟相差多少?一般人至此都不敢問津了。真如和識神相差太遠了,真如是佛性,是不生不滅的;識神是假的,是生生滅滅的。二者怎能相提並論呢?真實講來,識 神就是真如,真如就是識神。正像前面已經講過的,水就是波,水被風吹了,或被什麼東西鼓蕩就成了波,而波浪本身就是水。沒有水,波怎麼會起呢?離開了水, 波也就沒有了。這波浪就比方為識神,是動的,一時生起,一時滅掉,是有生滅的,以動為相。水比方為佛性,始終是平靜的,不是動相,而是靜相。二者看起來是 兩回事,其實是一回事,因為二者皆以濕為體。

    既然我們曉得了佛性和識神、真心和妄心究竟是怎麼一回事,那麼,我們何妨利用識神、妄心,處處起用呢?假如我們像泥塑木雕一樣坐在那裏一直不動,又有什麼 用處呢?這沒有得自在受用呀!我們最終目的是要成自在無礙、妙用無邊、廣度眾生的活佛,不是死在那裏不動的。假如一點妙用不起,佛法還有什麼價值呢?所 以,修行人不要誤認為,死坐在那裏不動就為好。有些人說這個人功夫真好,坐了七天七夜,十天十夜,或者幾年,幾十年,幾百年……這不是真正的佛法,這是枯 木禪,死掉了,變成土、木、金、石了。

    《楞嚴經》裏講了十二類生,其中一類生就是土木金石,像爛泥、木頭、石頭、五金礦藏等等。這就是修法時,不知怎麼修而誤入了歧途之故。所以修道須先明因 地,因地不正,果遭迂曲。開始用功,最忌壓制念頭,強制念頭不起。切勿認為一念不生就是壓念不起。壓成土木金石,就由有情變為無情了。須知所謂一念不生, 並不是一個念頭都沒有,而是念起不隨,生而無住也。《金剛經》曰:『應無所住而生其心。』要生一個無所住心,要生一個玲瓏活潑心,要生一個不取不舍心。不 是不生其心。不生心,如何起妙用呢?不起妙用,哪還有現在的世界?哪還有什麼淨土佛界?譬如,《彌陀經》講的西方極樂世界種種莊嚴、種種美好的境界亦是阿 彌陀佛的真心所顯現的。佛在說法時,也不是不生心。所以,我們不能說入滅盡定是正定,那不是正定,那是錯誤的。

    真正的佛法是積極的,要起大機大用。佛經上講的道理都是很正確的,是人生宇宙的真理,是科學,是人生哲學,都是教導我們積極向上,教我們『諸惡莫做,眾善奉行』,教我們怎樣做人,怎樣處世等等。這些對當今社會的發展都是有積極作用的。

    所謂『佛法在世間,不離世間覺。離世覓菩提,恰如求兔角。』就是說佛法不離世間法,世法也就是佛法。所以,修行不是脫離現實,而是要在世間對境練心,做心 地功夫。世法不通達,做得不圓融,怎麼能夠成佛呢?因此,要修道成佛,做人的道理必須要首先弄清楚,倘若做人的道理都弄不清楚,人格都不夠,怎麼能夠佛格 呢?所以說佛法並非是消極的。


    大乘佛法是積極的,是無為的,一切有為法都虛幻不可得。《金剛經》云:『一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。』既然都是夢幻泡影不可得,你 還執著地追求什麼呢?現在世人大都貪得無厭,爭權勢地位,爭名譽財物,無休止地索求,無止境地佔有,甚至為達到私人目的,不擇手段,幹出傷天害理的勾當。 其實任你費盡畢生精力,要這要那,爭這爭那,到頭來還不是兩手空空而去,一樣東西都帶不走。反而因造業而受報,在六道輪回中受苦。有些學佛人,對佛法的真 諦不瞭解,只是燒香拜佛,求人天福報。求佛、菩薩保佑他升官發財、健康長壽,為他消災免難、子孫平安等等,甚至把民間的求神占卜,玩弄法術、巫術等封建迷 信、烏七八糟的東西都塗到佛法上去,玷污了佛法。

    真正的佛法是無我!改造人們『為我』的私心,以貢獻一己的能力為眾生服務,為大眾謀福利,為人類多做有益的善事。佛法教導我們做一切事,須心空無住、任運 隨緣,在待人接物、說話辦事、做工作、處理問題時,皆須不為境所轉,不往心裏去,就像別人在做一樣。事情做過以後,事過境遷,心裏空淨淨的,一點東西都沒 有,如鳥飛過天空一樣,了無痕跡。而不可一念不起,像石頭那樣,死在那裏不動。如此自在無礙地做事情,方才是佛教無為而無所不為的真諦。

    中外佛教史上,一些古來大德,就是集科學家、醫學家、文學家、哲學家等等於一身的。佛法博大精深,它不僅闡明瞭宇宙人生的真相,同時也講『醫方明』,『工 巧明』等。醫方明,就是醫藥發達,以提高我們人類的健康水平。工巧明,就是科學技術發達,以提高人們的生活水平。所以說,佛法對人類社會的發展,科學技術 的發展,人類生活水平的提高,人類自身素質的提高,都起著積極的作用。正因為如此,歐美髮達國家、日本、韓國、東南亞等國家的有識之士,都省悟到了這一 點,在佛教、東方傳統文化中尋求解決當前社會上各種棘手問題的答案。所以說,佛法並不消極,而是積極的。

(3)修法用功有個嚴重的錯誤傾向,就是求神通。

    現在一百個修道人就幾乎有五十雙要求發神通,以此來炫耀自己,而滿足名聞利養的要求,或以為不發神通不算成道。不少人把明心見性和發神通聯繫到一起,以發 神通為明心見性的標準。認為如果是明心見性了,就應該發神通,如果沒有發大神通,那就沒有明心見性。可見,他們並不知道什麼叫明心見性,怎麼會發神通呢? 這二者之間的關係又究竟是怎麼一回事?這些問題必須要搞清楚。倘若不明白其中的道理,將會成為修道的一個大障礙。非但修道不成,而且入魔有份。所以,今天 要著重講一講這個問題。


    從前,異見王(印度的一個皇帝)問婆羅提尊者(成道的菩薩):『何者是佛?』尊者說:『見性是佛。』異見王問:『師見性否?』尊者說:『我見佛性。』王又 問:『性在何處?』尊者說:『性在作用。』王問:『是何作用,我今不見?』尊者說:『今現作用,王自不見。』王問:『於我有否?』尊者說:『王若作用,無 有不是;王若不用,體亦難見。』王又問:『若當用時,幾處出現?』尊者說:『若出現時,當有其八。』王說:『其八出現,當為我說。』尊者說偈曰:『在胎為 身(就是十月懷胎,有身體形成了),出世為人(出生以後,就成為人了),在眼曰見(人生出來,小孩落地了,要睜開眼睛看東西。大家都以為能看東西,是眼睛 的作用。即眼球為物鏡,根據光學原理,能看到東西。豈不知,能看東西的實在不是眼球——眼根,而是我們的能見之性。假如這眼睛能看東西,那麼,我們一口氣 上不來了、死了,但眼睛還在,怎麼就不能看了呢?所以說,這眼睛能見的視覺作用,就是性的作用),在耳曰聞(耳朵能聽到聲音,也不是耳根的作用,而是聞性 的作用),在鼻辨香(鼻子能嗅味,香味、臭味等,是嗅性作用),在舌談論(一切語言談論,都是佛性的作用),在手執提(我們手拿東西,做工作等,也都是佛 性的作用),在足運奔(兩隻腳走路,也是我們佛性的作用)。』總之,時時處處無不都是性的作用。

  《六祖壇經》云:『見性之人, 言下須見。若如此者,掄刀上陣,亦得見之。』上陣打仗,性命在呼吸之間,他還是了了分明見性的。因為一切作用都是性的作用。佛在臘月初八,夜睹明星見性 了。什麼叫夜睹明星見性呢?星星離我們何止十萬八千里之遙,可是,這個能見的『見性』呢,還是見得清清楚楚。這就顯示了性的作用是廣大無邊的,一切無不都 包含在我們的性之中。『大而無外,小而無內。』就是說世界上再沒有比性更大的東西了,大得無邊無際。世界上再也沒有比性更小的東西了,小得已沒有內部空間 了。即所謂『放之則彌於六合,收之則退藏於密』。佛性的作用就是這麼千變萬化,作用多端。你曉得世間的一切都是性的作用,就叫做見性。

    所以,婆羅提尊者作了結語:『遍現俱該沙界,收攝在一微塵。識者知是佛性,不識喚作精魂。』前句說的就是性的作用,大而無外,小而無內,無所不包。後句意 思是:知道的人,曉得我們的一切作用都是性的作用,就是見性,就得真實受用;假如你不明白這就是見性,而住在事相上,你就蒙受精魂的迷誤,而淪為六道眾 生!你把佛性認作精魂,就不免造業受報,生死輪回,解脫不了了。異見王很有根基,聽了婆羅提尊者的開示,馬上就見性悟道了。

    今天,大家聽了上述道理以後,如果能夠從這裏悟到本性究竟是怎麼一回事,這就是開悟!這就是見性!你不要以為:『哎呀!這並沒有什麼稀奇特別,沒有什麼玄 奇奧妙,也沒發神通,恐怕不是的吧。』因而不敢承當。那麼,我們再來談談什麼是神通?所謂『神』者,就是一切事物都是我們無所不能的佛性所起的妙用。所謂 『通』者,就是無阻無隔,暢通無礙。我們凡夫眾生,日常工作,穿衣吃飯,心中無所住著,就是神通。相反,一旦發生了什麼事情,就驚慌失措,患得患失,憂傷 悲愁,痛苦難受,處處有阻礙,這就是不通。倘若我們知道一切都是空花水月不可得,不去追取,知道妙明真心乃是眾生人人都有的,只要隨緣起用,毫無掛礙,便 得無窮受用,則不通而自通矣。

    接下來我們講講明心見性和神通的關係。二者之間有根本和枝末的區別。在修法過程中,悟和通是有先後之分的。真正通曉佛法的修道人都以明心見性為先驅,而後 才能開發神通。因為一切神通都是佛性本具有的,只因習染深厚,遮蓋了,而發不出來。就像陽光被烏雲所遮一樣,只要將烏雲驅散,陽光就會即時大放。要消除我 們的習氣,只有明心見性之後,才有力量。因為這習氣是我們多生曆劫以來養成著相、逐境的習慣,又因我見之故,事事都要符合己見,所以人人都有貪、嗔、癡、 慢、疑五大惡習,要一下改掉這多生曆劫養成的舊習,可不是一件容易的事。要在明心見性後,於事境中辛勤磨練,勤除習氣。一旦習氣除盡了,烏雲散了,光明自 然大放,神通自然大發。所以,明心見性在先,發神通在後。明心見性是根本,神通是枝末。但得本,不愁末。真正見性了,根本具足了,培養它,自然會生起枝葉 來,形成大用。這就叫做悟後真修,長養聖胎,這是古來用功的規範,我們一定要弄清楚。倘若修法不以明心見性為先,而妄求神通,則是本末倒置,修法不但不會 究竟,還有著魔的危險。

    佛在世時,五通仙人問佛:『世尊有六通,我有五通,如何是那一通?』佛叫他的名字:『五通仙人。』他答應了一聲。佛說:『那一通,你問我。』這裏我們要講 一講,五通仙人缺的究竟是哪一通呢?是漏盡通!什麼叫漏盡通呢?漏者,就像我們的鍋、碗、瓶子,一旦破了,裝東西就會漏掉的。世間法都是有漏法,都不是長 久的,都是生住異滅,成住壞空,生生滅滅不已的。所謂盡者,就是盡絕、沒有。在前面講有餘涅槃時已講過,我們有兩個大執著:一個是我執,執著有我這個人; 另一個是法執,認為有法可得、有道可修、有生死可了、有涅槃可證。由於有這二執,則有兩種生死。執了人我,有我這個人,就有分段生死。執了法我,有法可 得,就有變易生死。如果二執都除盡了,煩惱就都沒了,兩種生死也都淨盡了,『有漏』盡絕了,就叫做漏盡通。那麼,為什麼外道得不到漏盡通呢?

    因為他們不知道什麼是佛性,而執著法,認為有法可得,心外求法,所以叫外道。既然是心外求法,那就沒有漏盡,所以得不到漏盡通。又由於外道修法是壓制念頭,強制入定,認為只有入定以後才能得神通。他們的目的也就是如此。所以,他們可以修得五通(即天眼通、天耳通、神足通、宿命通、他心通),但終因沒有漏盡通而不究竟。

    第一,因為這神通是克制得來的,當此生入滅之後,就有失去的危險。


    第二,因為著相的緣故,執著神通,更有著魔的危險。為 什麼這樣說呢?我們要知道,佛和魔不是兩回事,是一物的兩面。所謂佛者,就是一絲不掛、一塵不染、絲毫不著、清淨無所得的覺者。《心經》說:『以無所得 故。』所以才能得阿耨多羅三藐三菩提。而外道是有所得,要得神通。那麼,有所得就不免著相,故不是佛,而是魔。佛和魔是一回事。不是魔之外有佛,佛之外有 魔,就在於你有無所求,有無所得。因此,我們修行一定不要著相,先了人我,後除法我,一切都不可得。這樣方能既了了分段生死,又了了變易生死。得了漏盡 通,五通自然齊發。最後,就是發了大神通,也不見有神通可得,還是無所得。這才是真正證道!

2011年5月9日 星期一

遠離癌症

 

 

遠離癌症(再忙也一定要看喔)


    癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能恢復,就能永遠離開。   


    癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。有很多癌症病人,早上我給他們做復診的時候就發現,原來有高血壓的,現在血壓都正常;原來有心腦血管有疾病的,現在藥物也不用再吃了。顯然,只要幫助這幾個器官慢慢的恢復正常,各種文明病都能脫離,但它不是單一要素。  

    如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒 它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後藥越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。  

    這是我們在醫學上犯了最大的錯誤,它不是單一的,必須考慮到整體。  

    因此,脾一定要先恢復,一定要養成習慣,每天三餐的五穀雜糧一定要占總飲食的50%以上,一定要養成這個習慣。  

    雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好,肝就好。脾負責造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。            

    現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好?

    晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,是肝的三大尅星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候,有痛苦的時候,代表我們要改變 ── 保護你的肝。

越睡越累 ── 肝臟出問題的警訊

    每天利用睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,目的是什麼?每一個送到的地方都能獲得營養,就能獲得健康。

    很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液。  

    只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代人為什麼脾這麼差,身體這麼多病?因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,好不容易吃一點米,又吃白米,所以你一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米。
  
    但是我特別提醒大家,因為新加坡是屬於熱帶氣候,所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃,特別注意一下,譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱,這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物,當然有極少數人的體質是可以吃的,但大部份是不適合吃的,而不是這個東西不好。  

    我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢?是糙米、地瓜,全世界都可以;還有薏仁、小米,這些都是比較適合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說,一旦你能夠作調整,穀物一吃,脾臟的功能就可以恢復。                       

恢復大腸排便功能

    如果你經常感覺到疲倦,肝出問題,你應該早一點休息。每天早上,你上廁所感覺很困難,上廁所很像打仗,跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什麼?  

    你身體纖維質攝取量完全不足,為什麼美國得大腸癌比例那麼高,中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多,新加坡得腸癌是所有癌症的第二,中國的內地平常研究發 現,根本沒有腸癌,因為他每天上廁所都很順,一坐下去,噗隆,噗隆,噗隆!每條都像香蕉,好漂亮!而且排列整齊。還不只是這樣,我跟你講,健康的人出來, 每一條直徑大概兩、三公分,而且一出來是「咻」一條,30 到45 公分長,如果你放在土地上,它可以轉一圈,還在冒煙,還不只這樣,聞一聞,還有香草味。              

    有一天,比利突然很興奮地打電話給我,說:「教授,你講的都是真的,我以前一直懷疑,我現在跟你認罪。」
  
    我說:「什麼事情你這麼懷疑?」  

  「你說健康的人大便會有香草味,怎麼可能!可是我現在我的糞便有香草味。」  

    為什麼?因為毒都排掉了,你們沒有感覺牛糞就有香草味,可是現在的牛糞很臭,因為現在牛吃的東西也是亂七八糟,還有牛打抗生素,如果你上廁所有困難,這表示什麼?萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。  

    你如果大腸很好的時候,每天早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5 到7 點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡,糖尿病也是,一般人11點前要睡,因為你的大腸早上6 點到7 點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。
                     

    每天吃幾餐就排幾次便,那麼,你一天要上幾次廁所才夠?請記住,如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁 所,叫輕度便秘。怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所,這個叫健康,而且每次坐下去,兩三分鐘就解決。  

   你再看一下,排得好整齊,而且衛生紙一擦,沒有什麼大便,幹乾淨淨。我看有的人很可憐,十幾張衛生紙還擦不幹淨,所以這種人都不用擦,直接用水沖就好 了。因為他體內嚴重缺乏纖維素。這些毒如果不能正常地排出去,食物進入體內12小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸 收這個毒素,吸收以後,透過門靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。所以,為什麼肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好 了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,什麼病都不容易罹患。                     

    腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官,全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液裏新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引 起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。  

    任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。如果污染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結 石、功能衰退、血液不幹淨等各種毛病,最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染,不然會有生命危險。                     

    腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下:  
    1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。  
    2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閒。  
    3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。  
    4.環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。  
    5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。  
    6.潮濕寒冷的天氣。  
    7.飲水不夠。  

    要 保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃(喝)漿果類,如草莓、蔓越莓(cranberry 小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部 受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。                       

    檸檬養腎法善用檸檬,對腎臟尤其好處多多,同時還可強化肝臟。  

一、溫檸檬汁保養腎臟:  

    每日起床後鮮榨一個檸檬,加入一杯200c.c.溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),空腹慢慢喝下,可以清潔腎臟,也可通大小便。                        

二、檸檬汁排腎結石  

    將12 個新鮮檸檬榨汁(要喝之前才榨汁、現榨現喝),加入適量溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),連續喝七天(一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照 舊)。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候,會有刺痛的感覺;如果腎結石很大,已經造成發炎疼痛,可以喝小紅莓汁來消炎止痛。     
              
釋放壓力六大法

    許多人都曾經感受到生活、工作,甚至人際關係的壓力,壓力處理得宜,會變成一種動力,產生生命的活力。可是,如果這個壓力持續存在,沒有辦法得到紓解,壓力如果一直持續增加,會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題,引發免疫系統方面的疾病,問題就非常嚴重了。  

    大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到,沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難,所以我們要學習把困難改變。                     

    跟壓力關係最大的是癌症,得癌症前六個月,幾乎都有重大的壓力事件發生。當你感到壓力來臨的時候,要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率,腦波的頻率可以影響心跳的速度,心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。  

    也就是說,當你轉換呼吸方式的時候,肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變,這種方式也治療過口吃的病人。
  
    你也可以自己練習搓動雙手,眼睛累了,用這個方法很有效,可以幫助整個人的氣血變成循環的回流,體力和精力可以很快的充滿。                     

    第二個有效紓解壓力的方法就是運動,讓你整個人震動或舞動,很快就可以提振精神,最好有個規律性的運動,因為運動是紓解壓力最好的方法。另外,每天赤腳在草地上走,就可以釋放壓力,前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。  

    第三就是睡眠,睡眠是非常好的方法。但是,現代人普遍睡不好覺。  

    臺灣醫師協會統計,臺灣每天靠安眠藥入睡的有500萬人,睡覺是一門大學問,千萬記住,晚上睡覺不要把手壓在胸口,會作惡夢。也不要壓在腹部,會承受很大的壓力,最好的方法就是放在兩旁,手心朝上。  

    睡眠品質越好,壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不著;很累還睡不好,表示肝已經嚴重受損。                     

    第四就是休息。休 息和睡眠不同,休息是脫離原來的工作,轉換一個場景。舉例,吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃,儘量帶便當或公司準備,不要到外面吃,浪費時間,而且外面很 多都是癌症食品。儘量帶便當比較節省時間,照我排毒餐程序來吃,吃完之後,留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸,透過呼吸來放鬆。  

    第五是飲食,不要吃高壓力的食物,有刺激性的食物都是高壓力食物,越吃這些食物,會使交感神經亢進,有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。                       

    什麼是高壓力食物?可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品及肉製品等,所有的肉,尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。什麼食物會使心情愉快?最重要的食物,蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食重要的東西可以減輕壓力,就是水。  

    喝水可以減輕壓力,喝好水可以釋放壓力。(世界衛生組織發現,世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關係)。  


    第六個釋放壓力的方法是曬太陽。日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽,平常多曬太陽,身體的抗體會增加。

2011年5月2日 星期一

寂靜法師:佛究竟在哪裏?【三次奇遇 “三身”現代比喻】



寂靜法師:佛究竟在哪裏?

【三次奇遇三身現代比喻】



寂靜法師講于廣東化州南山寺2010年農曆十二月念佛七法會

本篇圖文轉載自:福慧灯 寂静法师官方博客



    在座的應該有好多人見過佛。佛在哪里啊?(眾:在心裏)。


    心又在哪里呢?心又是什麼呢?如果這兩個問題都不清楚,那佛在哪里呢?

  我曾經聽星雲大師講過,他說:“我這一輩子都沒有見過佛。”
星雲大師是當今世界非常著名的法師,他把佛教傳到了全世界,這在歷史上是前所未有的。星雲大師說他沒有見過佛,但他又說:“但我感覺我從來都沒有離開過佛,我感覺佛時時刻刻都在我的身邊。”

  2008年3月的時候,我從成都坐火車到武漢去,帶了四個居士。跟我們坐在臥鋪車廂的有一個武漢的女大學生,她本來是要坐前一天的火車,因為遲到了兩分鐘,所以就改簽車票到這趟車。

  她跟我們說,她們隔壁有信洋教的,總來動員她,但是她不去,很堅定,她還是願意相信佛,儘管她對佛沒有理解,她僅有一顆向佛的心。

  這樣我們從成都到武漢十七個小時的時間,跟她談了很多話,也送她禮物,向她講解佛法。等我們一行從武漢下火車以後,坐上了來接我們的汽車後,我們收到一條短信,是這個女孩發過來的,她說:

  “你們不知道我為什麼去成都看我的朋友。我準備看完朋友回到武漢就自殺,因為我很痛苦。可是也許命不該絕,老天用兩分鐘的錯過,讓我換來十七個小時的溫暖和開導,我決定不再有輕生的念頭,好好活著。”

  你們看!誰安排了這一切?


    僅僅心中一念的佛,就神奇出現了兩分鐘的錯過和無法想像的緣分。

  如果說是佛的安排,請問,佛在哪里?




    2008年12月的時候,我從上海到南京,是下午五點的動車。有一個年輕人送我到火車站,我邊走邊跟他講:“老天安排事情總是準確無誤的……”

  他聽著,很認可地點頭。我們就這樣邊說邊來到候車室,繼續談論這個話題。

  過了一會兒,有一個女的走到離我們五米遠的地方,望著我們,合了一個掌,說:“我想聽你們講什麼。”

  我就招手讓她過來。我問她到哪里,她說到南京。又問她是幾點的火車,她說五點。我在想,好巧啊,一趟車!我看她的車票就拿在手上,就伸手拿過來,一看把我驚呆了——她的座位就在我的右邊!

  她也驚訝起來,解釋說,當時到視窗買票的時候,票賣完了,這個時候聽到一個票販子在喊:“唉,誰要票啊?”她就把票買過來了。

  她並沒有皈依佛,只是在念《地藏經》。因為她先生在一家日本企業做CEO,近一年夫妻關係很緊張,她很痛苦,聽人說《地藏經》好,希望念《地藏經》能解決她的問題。

  她這次去南京本來就是為了一些事去找丈夫理論的。可以想像,如此到了南京,不知她又會跟丈夫發生什麼事。

    車上坐在一起,我就跟她講了很多,又叫她閉上眼睛帶她念觀世音菩薩,念著念著她就流淚了,我就旁邊輕聲的講,人要多反省自己,包容和理解丈夫……。她開始哭著說,其實她自己也沒有做好,也有很多的錯,因此對丈夫的理解多了,怨氣消了很多,心情也平靜了很多。

  她很感動我的開導和幫助,就從錢包裏拿出了六百塊錢給我,我沒要,告訴她改變自己比給我錢更能讓我歡喜。所以她到南京以後,跟她的先生關係比較好了點。

    2009年10月我去上海,他們兩個都來接我,關係非很好,孩子也非常好。我問她的先生:夫人有沒有變化?他說:“感恩師父,夫人自從見到師父以後就變了,而且進步很大!”言語之間表現出對現狀的滿意和對佛法的接受。

  我常與人介紹說,她是我在上海火車站撿來的弟子。

    人生真的是想不到,算不到,求不到,爭不到,一切都是因緣果報!

  我們想一想,是誰安排她坐在我身邊的?(眾:地藏王菩薩!)


    是啊,她念《地藏經》,那肯定是地藏菩薩安排的!但地藏菩薩在哪里?她並沒有見過那種顯靈的地藏菩薩呀!



    2010年4月的時候,我從成都到南寧,就是去靈陽寺打佛七,我坐的是飛機。在我的右面有兩位男女,我以為他們是夫妻。後來聽他們兩個講話,才發現都是旅 客,他們兩個在商量,下了飛機怎麼坐車到南寧,最後商定合打一部出租。我聽到了,也說:“那我們三個一起吧!”我最不願意就是空著車,一個人坐,浪費資 源,浪費福報。

  這個女的她是四川某縣公安局的文員。沒有信佛,可是常去寺院拜佛,心中對佛有無限的崇敬,只是不理解到底佛教裏面講什麼。

    我這次也很奇怪,本來南寧一家公司一定要派車來接我,我硬是拒絕了。我的想法是坐出租不節約錢,但可以節約資源。而且還能給出租掙錢的機會。不欠人還有功德,所以就這樣選擇了。

  下飛機以後,她主動租了一輛車,一百三十塊,她說請我坐。我當時出於感動,想報答,就要了她的電話號碼,心想有時間發一個短信也許可以利益她一下。

  巧合的是,偌大一個南寧市,我們三個人的目的地竟然都在同一個方向,且相差只在一公里左右。

  後來她一直給我發短信,給我述說說她的一些煩惱。我也給她講解、安慰。

   三個月後她短信告訴我:她早年離異,兩年前曾結識一個浙江人,跟他發生了一段感情。這段感情讓她非常痛苦,生不如死,所以她到南寧的真實目的,是為了了 結這一段情緣,然後準備回去了結此生。可是因為她坐飛機碰到了一個和尚,改變了先前的想法。現在她說她常常看佛書,覺得很有道理,活得比以前好很多。

  這類我親身經歷的故事還很多,我在這裏講三個就夠了。

  我們從這裏要理解:是誰安排了這一切?是佛?佛在哪里?佛有沒有?佛對我們的生命有沒有幫助?我們沒有見過佛,我們只見過佛像。那佛有沒有知道我們?有沒有在救我們的苦難?

  雖然我們不認識佛,不瞭解佛,而佛是瞭解我們的,認識我們的,他每時每刻都跟隨我們,就像星雲大師所說:“我感覺這一生,佛從來都沒有離開過我。”相信我們在座的生命中就有很多奇緣,其實都是在冥冥之中,佛對我們的指引!


       佛跟我們人有區別。在經典裏邊講佛有“三身”。我們每天吃飯都念到的:一個是清淨法身,一個是圓滿報身,一個是千百億化身。可以濃縮成六個字:法身,報身,化身。化身又稱為應身。

 

  什麼叫法身呢?

  

 

        法身無形無相,但是遍佈一切處,跟我們中國移動的信號一樣,看不見,摸不著,但是它在。

 

  報身就是他的果報身,就是他真實的身體。

 

  化身就是根據救度眾生需要變化出來的很多種不同的形象,所以稱為千百億化身。釋迦牟尼佛就是化身佛。

 

  這個聽起來還有一點抽象。舉一個例子,大家一輩子都不會忘記。

  


   我們看09年的國慶閱兵式。當時天安門廣場的真實現場就是“報身”。

  那什麼是法身呢?法身就是中央電視臺把他拍進去,發射在全世界的空中。在那個時候,整個世界的空中,都有閱兵式的資訊。這就是“法身”,無形無相、充滿虛空、無處不在。

  第三個叫做化身,只要有一個電視機就有一個閱兵式,如果有千百萬個電視機打開就有千百萬個閱兵式。大電視機是大的,小電視機是小的。這個就叫做“化身”。
  
  法身是看不到的,報身不在這個世界,所以我們能看到的只有佛的化身。

    還可以這樣說,法身就是能量,化身就是各種不同的物質。因此,你身邊的某個人,某個物,也許就是佛的化身,他以各種不同的方式在幫助你、覺悟你、逼迫你……

  法身不能用眼睛看見,但可以用智慧感知。比如說中國移動的信號,用手機才能知道它存在。但是現在我不看手機,也知道中國移動的信號在我的周圍。所以我們在座即使沒有見到佛,也應該知道,佛就在你的周圍,佛就在你的心中。

   佛在心中!心是什麼?心在哪里?中國移動信號在手機裏邊還是手機外面?

  外面和裏邊是統一的!一般人說佛在心中,就認為是在裏邊,其實我們的心是沒有內外的,外面就是裏面,裏面就是外面。從這個道理我們又發現大秘密了。

  為什麼我們說要修心?因為心中的一切就是外面的一切;外面的一切反應了我們心中的一切。世界只是心的鏡子。比如說你看到一個人,這個人笑了,他就是一面你心靈鏡子,他的笑說明你的心靈很美麗。如果你見到一個人皺著眉頭煩你,他也是心靈的鏡子,他照出的是你心靈的不淨。

  所以佛教裏有一個的原理:依報隨著正報轉。依報就是外部世界,正報就是內心世界。內心改變了,外面也會改變。

  為什麼內心改變外面就改變呢?因為外面跟裏邊是一體的,本身就沒有內外。是為了研究方便,我們才說有內外。那我們身體不好,這就是外面,它反應我們的心靈有問題,有缺陷。只是心裏種“因”在先,外面結“果”在後。

  我們的衣著、長相、學問如何,身體健康與否,事業興旺與否,子孫成器與否,所有這一切都是我們內心世界的反映。所以解決一切問題的方法,就是改變我們的內心世界。

    要改變就必須有一種力量,必須有一種方法。現在我們接觸到佛法,這兩個同時具備了。佛法告訴了我們方法,佛的願力又給我們加入了力量,所以我們要好好地學習,要認真地念佛。

  好,現在我們明白了,不管有感應沒感應,見到佛沒見到佛,都沒有關係,佛都一直在我們外邊和裏邊,都在冥冥之中一直守護著我們!就像中國移動的網路守護著手機,只等著我們打開電源,與它聯網,融入一體!


    現在就請雙手合掌,打開心靈的手機,閉上眼睛,放鬆身體,放空心靈,開始接受佛智慧、覺悟、慈悲與福報的能量,融入無邊無際的……南無阿彌陀佛……



從遠處看樂山大佛的那一排山,就是一尊睡佛。頭部的地方是乌尤寺,胸部的地方是大佛

寂靜法師:佛究竟在哪裏?

【三次奇遇三身現代比喻】



寂靜法師講于廣東化州南山寺2010年農曆十二月念佛七法會

本篇圖文轉載自:福慧灯 寂静法师官方博客



    在座的應該有好多人見過佛。佛在哪里啊?(眾:在心裏)。


    心又在哪里呢?心又是什麼呢?如果這兩個問題都不清楚,那佛在哪里呢?

  我曾經聽星雲大師講過,他說:“我這一輩子都沒有見過佛。”
星雲大師是當今世界非常著名的法師,他把佛教傳到了全世界,這在歷史上是前所未有的。星雲大師說他沒有見過佛,但他又說:“但我感覺我從來都沒有離開過佛,我感覺佛時時刻刻都在我的身邊。”

  2008年3月的時候,我從成都坐火車到武漢去,帶了四個居士。跟我們坐在臥鋪車廂的有一個武漢的女大學生,她本來是要坐前一天的火車,因為遲到了兩分鐘,所以就改簽車票到這趟車。

  她跟我們說,她們隔壁有信洋教的,總來動員她,但是她不去,很堅定,她還是願意相信佛,儘管她對佛沒有理解,她僅有一顆向佛的心。

  這樣我們從成都到武漢十七個小時的時間,跟她談了很多話,也送她禮物,向她講解佛法。等我們一行從武漢下火車以後,坐上了來接我們的汽車後,我們收到一條短信,是這個女孩發過來的,她說:

  “你們不知道我為什麼去成都看我的朋友。我準備看完朋友回到武漢就自殺,因為我很痛苦。可是也許命不該絕,老天用兩分鐘的錯過,讓我換來十七個小時的溫暖和開導,我決定不再有輕生的念頭,好好活著。”

  你們看!誰安排了這一切?


    僅僅心中一念的佛,就神奇出現了兩分鐘的錯過和無法想像的緣分。

  如果說是佛的安排,請問,佛在哪里?




    2008年12月的時候,我從上海到南京,是下午五點的動車。有一個年輕人送我到火車站,我邊走邊跟他講:“老天安排事情總是準確無誤的……”

  他聽著,很認可地點頭。我們就這樣邊說邊來到候車室,繼續談論這個話題。

  過了一會兒,有一個女的走到離我們五米遠的地方,望著我們,合了一個掌,說:“我想聽你們講什麼。”

  我就招手讓她過來。我問她到哪里,她說到南京。又問她是幾點的火車,她說五點。我在想,好巧啊,一趟車!我看她的車票就拿在手上,就伸手拿過來,一看把我驚呆了——她的座位就在我的右邊!

  她也驚訝起來,解釋說,當時到視窗買票的時候,票賣完了,這個時候聽到一個票販子在喊:“唉,誰要票啊?”她就把票買過來了。

  她並沒有皈依佛,只是在念《地藏經》。因為她先生在一家日本企業做CEO,近一年夫妻關係很緊張,她很痛苦,聽人說《地藏經》好,希望念《地藏經》能解決她的問題。

  她這次去南京本來就是為了一些事去找丈夫理論的。可以想像,如此到了南京,不知她又會跟丈夫發生什麼事。

    車上坐在一起,我就跟她講了很多,又叫她閉上眼睛帶她念觀世音菩薩,念著念著她就流淚了,我就旁邊輕聲的講,人要多反省自己,包容和理解丈夫……。她開始哭著說,其實她自己也沒有做好,也有很多的錯,因此對丈夫的理解多了,怨氣消了很多,心情也平靜了很多。

  她很感動我的開導和幫助,就從錢包裏拿出了六百塊錢給我,我沒要,告訴她改變自己比給我錢更能讓我歡喜。所以她到南京以後,跟她的先生關係比較好了點。

    2009年10月我去上海,他們兩個都來接我,關係非很好,孩子也非常好。我問她的先生:夫人有沒有變化?他說:“感恩師父,夫人自從見到師父以後就變了,而且進步很大!”言語之間表現出對現狀的滿意和對佛法的接受。

  我常與人介紹說,她是我在上海火車站撿來的弟子。

    人生真的是想不到,算不到,求不到,爭不到,一切都是因緣果報!

  我們想一想,是誰安排她坐在我身邊的?(眾:地藏王菩薩!)


    是啊,她念《地藏經》,那肯定是地藏菩薩安排的!但地藏菩薩在哪里?她並沒有見過那種顯靈的地藏菩薩呀!



    2010年4月的時候,我從成都到南寧,就是去靈陽寺打佛七,我坐的是飛機。在我的右面有兩位男女,我以為他們是夫妻。後來聽他們兩個講話,才發現都是旅 客,他們兩個在商量,下了飛機怎麼坐車到南寧,最後商定合打一部出租。我聽到了,也說:“那我們三個一起吧!”我最不願意就是空著車,一個人坐,浪費資 源,浪費福報。

  這個女的她是四川某縣公安局的文員。沒有信佛,可是常去寺院拜佛,心中對佛有無限的崇敬,只是不理解到底佛教裏面講什麼。

    我這次也很奇怪,本來南寧一家公司一定要派車來接我,我硬是拒絕了。我的想法是坐出租不節約錢,但可以節約資源。而且還能給出租掙錢的機會。不欠人還有功德,所以就這樣選擇了。

  下飛機以後,她主動租了一輛車,一百三十塊,她說請我坐。我當時出於感動,想報答,就要了她的電話號碼,心想有時間發一個短信也許可以利益她一下。

  巧合的是,偌大一個南寧市,我們三個人的目的地竟然都在同一個方向,且相差只在一公里左右。

  後來她一直給我發短信,給我述說說她的一些煩惱。我也給她講解、安慰。

   三個月後她短信告訴我:她早年離異,兩年前曾結識一個浙江人,跟他發生了一段感情。這段感情讓她非常痛苦,生不如死,所以她到南寧的真實目的,是為了了 結這一段情緣,然後準備回去了結此生。可是因為她坐飛機碰到了一個和尚,改變了先前的想法。現在她說她常常看佛書,覺得很有道理,活得比以前好很多。

  這類我親身經歷的故事還很多,我在這裏講三個就夠了。

  我們從這裏要理解:是誰安排了這一切?是佛?佛在哪里?佛有沒有?佛對我們的生命有沒有幫助?我們沒有見過佛,我們只見過佛像。那佛有沒有知道我們?有沒有在救我們的苦難?

  雖然我們不認識佛,不瞭解佛,而佛是瞭解我們的,認識我們的,他每時每刻都跟隨我們,就像星雲大師所說:“我感覺這一生,佛從來都沒有離開過我。”相信我們在座的生命中就有很多奇緣,其實都是在冥冥之中,佛對我們的指引!


       佛跟我們人有區別。在經典裏邊講佛有“三身”。我們每天吃飯都念到的:一個是清淨法身,一個是圓滿報身,一個是千百億化身。可以濃縮成六個字:法身,報身,化身。化身又稱為應身。

 

  什麼叫法身呢?

  

 

        法身無形無相,但是遍佈一切處,跟我們中國移動的信號一樣,看不見,摸不著,但是它在。

 

  報身就是他的果報身,就是他真實的身體。

 

  化身就是根據救度眾生需要變化出來的很多種不同的形象,所以稱為千百億化身。釋迦牟尼佛就是化身佛。

 

  這個聽起來還有一點抽象。舉一個例子,大家一輩子都不會忘記。

  


   我們看09年的國慶閱兵式。當時天安門廣場的真實現場就是“報身”。

  那什麼是法身呢?法身就是中央電視臺把他拍進去,發射在全世界的空中。在那個時候,整個世界的空中,都有閱兵式的資訊。這就是“法身”,無形無相、充滿虛空、無處不在。

  第三個叫做化身,只要有一個電視機就有一個閱兵式,如果有千百萬個電視機打開就有千百萬個閱兵式。大電視機是大的,小電視機是小的。這個就叫做“化身”。
  
  法身是看不到的,報身不在這個世界,所以我們能看到的只有佛的化身。

    還可以這樣說,法身就是能量,化身就是各種不同的物質。因此,你身邊的某個人,某個物,也許就是佛的化身,他以各種不同的方式在幫助你、覺悟你、逼迫你……

  法身不能用眼睛看見,但可以用智慧感知。比如說中國移動的信號,用手機才能知道它存在。但是現在我不看手機,也知道中國移動的信號在我的周圍。所以我們在座即使沒有見到佛,也應該知道,佛就在你的周圍,佛就在你的心中。

   佛在心中!心是什麼?心在哪里?中國移動信號在手機裏邊還是手機外面?

  外面和裏邊是統一的!一般人說佛在心中,就認為是在裏邊,其實我們的心是沒有內外的,外面就是裏面,裏面就是外面。從這個道理我們又發現大秘密了。

  為什麼我們說要修心?因為心中的一切就是外面的一切;外面的一切反應了我們心中的一切。世界只是心的鏡子。比如說你看到一個人,這個人笑了,他就是一面你心靈鏡子,他的笑說明你的心靈很美麗。如果你見到一個人皺著眉頭煩你,他也是心靈的鏡子,他照出的是你心靈的不淨。

  所以佛教裏有一個的原理:依報隨著正報轉。依報就是外部世界,正報就是內心世界。內心改變了,外面也會改變。

  為什麼內心改變外面就改變呢?因為外面跟裏邊是一體的,本身就沒有內外。是為了研究方便,我們才說有內外。那我們身體不好,這就是外面,它反應我們的心靈有問題,有缺陷。只是心裏種“因”在先,外面結“果”在後。

  我們的衣著、長相、學問如何,身體健康與否,事業興旺與否,子孫成器與否,所有這一切都是我們內心世界的反映。所以解決一切問題的方法,就是改變我們的內心世界。

    要改變就必須有一種力量,必須有一種方法。現在我們接觸到佛法,這兩個同時具備了。佛法告訴了我們方法,佛的願力又給我們加入了力量,所以我們要好好地學習,要認真地念佛。

  好,現在我們明白了,不管有感應沒感應,見到佛沒見到佛,都沒有關係,佛都一直在我們外邊和裏邊,都在冥冥之中一直守護著我們!就像中國移動的網路守護著手機,只等著我們打開電源,與它聯網,融入一體!


    現在就請雙手合掌,打開心靈的手機,閉上眼睛,放鬆身體,放空心靈,開始接受佛智慧、覺悟、慈悲與福報的能量,融入無邊無際的……南無阿彌陀佛……



從遠處看樂山大佛的那一排山,就是一尊睡佛。頭部的地方是乌尤寺,胸部的地方是大佛

如何吃出健康,帶給全家人幸福——文/BY 常律法師

如何吃出健康,帶給全家人幸福——文/BY 常律法師
 
    高雄總院同修會,兩年前約有二百多名信眾,一年內竟然有十五人因癌症而往生,著實讓師父甚為難過與不捨!師父不捨眾生因癌而死,因此發心鑽研防癌之道,努力閱讀、勤做筆記、請教專家,看到眼花,寫到手軟,無非是心懷眾生病苦,所以師父成就你們,你們也成就師父。

 
    以前的人想要吃肉極為不易,但身體健康,性情溫和,富人情味;反觀現代人,肉類、速食、精緻食品吃太多,缺乏礦物質,以致於身體羸弱,毛病百出。其實不少 孩 子之所以不專心、脾氣壞、易衝動,都是因缺乏礦物質所致,生理會影響心理,一定要追究根本原因,才能對症下藥,身心雙管其下,助他重新適應環境,找回自 信。
 
    礦物質也是抗癌的利器之一,要攝取充足的礦物質,就要吃得正確,才能吃出健康,免疫力增強,就不易致癌,自然就長壽,失去健康,如何享受美好人生?
 
癌症形成的二十二種因素
 
    癌不是病,病有藥醫,癌無藥醫,故癌非病也。身體全身細胞嚴重的缺氧,器官嚴重中毒,都名為「癌」,所以預防勝於治療,懂得防癌才能擁有健康。日常生活中有許多因素,都是致癌的無形殺手,不可不慎。癌症形成的原因,研究彙集有二十二種:
 
一、 不當的飲食過度:
 
    過 度食用肉、乳、蛋和其他富膽固醇的食物,不僅造成血管硬化,及血液循環和細胞缺氧問題,並且增加罹患腫瘤的危險性;限制肉食、乳製品與 動物性脂肪,將減少患癌的危險性。過度攝取蛋白質會造成礦物質的缺乏,導致機能失調,引發過敏症及其他慢性疾病貧血、心臟病、骨質疏鬆、糖尿病、癌症等, 英美兩國人民,所消耗的蛋白質較世界上任何國家為高,癌症人數居世界之冠。

 
二、 長期食用不當的腐敗食物:
 
    現代的食品加工,由於強調食品的長期保存,許多食品在食用前已發霉腐壞,卻添加過量的防腐劑,普遍食用這些食品,如麥胚芽、核 桃、向日葵子、芝麻、全麥麵粉等食品,事實上卻無法獲得新鮮的營養,天然的食品極易腐壞。約七至十五天即變質腐壞,這些食品中的維生素,在食品腐壞時完全 遭受破壞及防腐處理,在腐壞過程中,形成了極為有害的化學物質,例如過氧化物等,可能導致腸癌、肝癌症。
 
三、過食肥胖症:
 
    差不多每個人都同意,肥胖是大多數所謂文明病或退化性疾病的主因之一,關節炎、糖尿病、心臟病,還有癌症。大都會人壽保險公司統計顯示,肥胖人士罹患這些文明病的可能性遠超過正常體重的人。
 
四、長期食用加熱後食用油:
 
    特別是植物油加高溫,也具致癌性,任何食物油一加熱超過五十度即會產生致癌氧化物。一般食物油用途,應分為沙拉菜用油、烤肉油、炸肉油,使用較為安全,不是一種油皆可通用,植物油皆用於拌沙拉用的,不能加熱烹煮炸,易導致肺癌。
 
五、 過度長期熱食或飲用易得到胃癌和咽喉癌:
 
    常喝過熱的湯、熱茶、咖啡飲料,尤其冬天吃火鍋,常燙到喉嚨,而食道、腸胃長時間受熱度刺激,而導致食道腸胃發 炎,而引發癌症。西藥的吃法也是一門學問,一般人習慣吃飽飯後就吃藥,小心那些不溶於水的化學藥劑會停留在喉部而傷害它。西方專家建議,應於飯後半小時以 上,站著服藥(因為站著血壓才夠將藥劑溶解)且需喝水三○○CC以上,喝完三分鐘再開始工作,如此才能完全溶解藥物。
 
六、 藥物、化學飲料食用過度:
 
    我們日常的膳食中隱藏不少氟、氯等致癌物質,食用多了易染上胃癌、腎癌、膽癌或腸癌。而市面上熱賣的罐裝或盒裝飲料,百分之七十 以上都是碳水化合物,吃多了極易致癌,所以為了健康,務必要拒飲,最好是以開水或百分之百的鮮果汁來補充人體所需之水份。
 
七、食鹽過多:
 
    喜食含鹽量多的鹹味食物,食鹽也是致癌物質,氯化鈉假使用過量,也可能造成癌症。日本胃癌罹患率與日本人消耗鹽的數量有關。飲食中含鹽量愈高,胃癌病患愈多。
胃癌在日本、冰島、芬蘭特別多,經研究發現,這些地方人民,特別喜歡吃酸辣食物及醃漬蔬菜、牛奶製品等有關。
 
八、經常食用人工化學甘味(色素、糖精、防腐劑)食物:
 
    一般餐廳或食品業者,多用糖精,果汁也多用化學糖精調和,蛋糕色素太多,牛奶裡也含有防腐劑,更不用說罐頭食品、泡麵和蜜餞了。這些東西吃多了,易造成胃癌、肺癌、腎癌、膀胱癌、子宮癌,後果真是可怕!
 
    人工甘味常用於食品加工和飲料工業,人工甘味可造成胃部和其他消化器官癌症。二乙人造春情素是子宮、乳房和其他生殖器官癌症的成因,人造性荷爾蒙,普遍用於食品製造,已經證實美國生產肉類中,百分之八十五含有危險量的殘餘人造春情素。糖精會造成膀胱癌和子宮癌。
    其實就連素食很多素料也都泡在雙氧水裡,才會Q香可口,有些不肖商人更在素食裡加魚漿,以造成Q脆的口感,真是罪過!所以吃素宜少吃素料,多吃生鮮的蔬菜,以免誤食葷品而不自知。   
 
    防腐劑中的亞硝基胺會造成肝臟、胃、腦、膀胱、腎臟和其他器官的癌症,這防腐劑和染色固定劑,今日被普遍使用,特別是用於一切加工肉類食品中,亞硝基胺是 完 美的致癌物質,可在身體任何器官造成癌症。許多由煤焦油提煉出來的人工色素,顯示出具有高度致癌性質,然而卻仍准許用於食品飲料、化粧品與藥品中。
 
九、 長期呼吸污染混濁的空氣煙霧:
 
    現代都市裡空氣中含有多種有毒氣體煙霧,令空氣中充滿鉛、臭氧、一氧化碳、二氧化硫,及其他化學致癌物質,造成許多健康問 題,包括癌症在內,特別是肺部和其他呼吸器官。尤其廚房油煙具致癌氧化物,最容易導致肺癌,現代婦女罹患肺癌最多,肺癌元凶就是空氣污染、油煙,婦女長期 在密不通風的廚房煮菜,致癌率相當高,又加上空氣中的汽油煙及化學氣體,肺癌已成為婦女癌症第一名。
 
十、 不當的飲水:
 
    目前坊間很流行逆滲透水、離子水,其實這些水無法完全消除細菌,而且很容易忘記要定期更換濾心,反因濾心無法發揮正常功能,而吃下更多的細 菌。一般的淨水器或濾水器,無論是製造RO逆滲透水、鈣離子水,還是活性碳水,雖然可去除水中所含的氯及霉菌,但卻去除不掉甲烷或化糞水裡的尿酸,而這些 都是致癌的元凶,所以務必要飲用蒸餾水或滾透了的開水,水對人體健康的影響實在太重要了,千萬輕忽不得啊!
 
十 一、吸煙喝酒、熱食過度:
 
    吸煙易得肺癌及喉癌,此二種癌症患者,百分之九十五都是吸煙者,所以煙千萬不可抽,不但對自己不好,更會影響他人健康。喝酒易致 胃癌,喜食熱飲者易得食道癌、咽喉癌,尤其冬天吃火鍋,胃長期被熱食灼傷就易發炎,產生癌細胞,希望大家為了健康,少吃過熱食物,少喝酒抽煙。
 
    此外,若喉嚨沙啞無聲長達一個月之久,且醫治不好,喉嚨中很可能就隱藏著癌細胞,要趕快治療。切記!防癌最重要的,就是不要讓身體任何的病痛,痛得太久,要及早就醫,才能儘早發現癌症的存在。

 
十二、陽光紫外線照射過度:
 
 
    皮膚長期曝曬於陽光下,極易得皮膚癌。澳洲人喜歡曬日光浴,所以皮膚癌患者也高居世界前幾名。陽光中雖含有維他命D,但是同時也 含致皮膚癌的紫外線,而地球上可隔離紫外線的臭氧層已遭受嚴重破壞,所以紫外線極易穿透直接照射皮膚,時間久了,就會傷害我們的皮膚,導致皮膚癌。

 
十三、長期使用化粧品、香水或香皂不當:
 
    由於口紅、粉餅、香水、香皂等化妝品裡所含的芳香劑,多含有鉛,鉛若累積過量,會造成鉛中毒。而六氯化苯是鉛的主要 成份,會影響腦神經元的正常運作,經久即易得腦癌,殊為可怕!化學性的刺激,如女性的香水、化粧品等,長期使用易得皮膚癌;不當的藥膏使皮膚過敏,而得到 皮膚癌。以化學品或藥物對皮膚施以長期性刺激也會造成皮膚癌。
    日常用來做除溼原料的石灰粉,即是粉餅的原料之一,長期使用的結果,皮膚極易乾燥、老化、過敏、溼疹等皮膚病,最後更可能罹患皮膚癌,不可不慎!
    香水的原料之一是馬尿;萬金油、白花油等也都是油性化學劑,抹久了很容易招致皮膚癌或腦癌,師父絕非危言聳聽,實不忍眾生愚癡無知而花錢買罪受。
 
十四、長期曝露於鍶、碘:
 
    由於先進國家不斷試爆原子彈,其氣爆後的輻射塵瀰漫在整個大氣層中,人若長期曝露於這些輻射線下,便很容易罹患甲狀腺癌、肺癌或骨癌。
 
    以蘇聯車臣的核爆為例,後遺症至今依然存在;而二次大戰時,美國在日本長崎與廣島投下兩顆原子彈的慘況,現今依舊令人怵目驚心,歷歷在目!由此顯見輻射線對人體為害之劇烈了。
另外還要提醒大家一個觀念:牛奶、羊奶會吸收空氣中的輻射塵,所以倒出來後一定要立刻喝,否則就冷藏在冰箱裡,以免喝下被汙染的牛奶而不自知。
 
十五、X光、鐳射線或超音波照射過度:
 
    目前健保,民眾只需付掛號費即可照射超音波或X光,在貪小便宜心理因素下,不少孕婦紛紛照射,須知短波長的電磁波會將細胞分離為二,形成游離細胞,與過濾性病毒結合,就變成致命的癌細胞。
 
    依據美國癌症權威洛斯博士的研究:經常照射X光的人極易得到乳癌,大約每百萬照射X光的人當中,有二百人會得到癌症,所以,除非萬不得已,儘量拒照X光, 尤 其是孕婦,容易生下畸型的胎兒,許多殘障兒、免唇、缺耳、無腦的形成,就是肇因於此。洛斯博士呼籲婦女們,除非不得已,儘量不要照射X光或掃瞄,否則易得 血癌、乳癌或肺癌,豈能漠視!
 
十六、農藥、殺蟲劑長期使用過量:
 
 
    為什麼許多農人易得肝癌、肺癌?凶手就是農藥或殺蟲劑。由於菜蟲的繁殖力極強,所以若不使用這些藥劑,農人將無以為生。而 農藥的滲透率遠高於任何化學藥物,附著力亦強,一般鹽洗不掉,唯有加熱才可去除。我們日常所食用的蔬果幾乎都是農藥栽培長大的,豈可不慎選慎食啊!
    台灣農作物使用農藥嚴重過量,農委會統計報告,台灣國人平均一人服用約五公斤農藥,而青綠色菜和玉米是農藥含量極高的植物;宜蘭一處鄉間種滿了蔥,每日皆 需噴灑農藥,才會長得繁茂;而便宜好吃的豆芽菜,平時應七日才可收成,現今不肖商人為謀求速利,竟加入催生劑ALINE,這是一種毒性最強的致癌化學藥物 之一,使豆芽菜縮短至三日即可採收,真是駭人聽聞!
    有些稻米中含有鎘成份的劇毒,主要是來自汽車、磷肥和其他工業產品,鎘污染土壤和水源,並由植物加以吸收。鎘可造成許多嚴重的健康問題,例如高血壓、心臟病、缺鐵性貧血、氣腫、慢性支氣管炎、肺纖維變性、腎臟病及癌症。
    凡此種種,決非師父誇大渲染,實是不願見眾生中毒染病,甚至在毒劑的摧殘下而枉死,所以,師父大力提倡的「十念佛吃食法」,大家務必要身體力行。

 
十七、不正常衛生的性行為:
 
    過度縱慾、不正常性行為、過度禁慾等不自然的習慣、時常會造成日增的男子攝護腺癌。不以母乳哺嬰的為人母者,患乳癌的危險性較 高。作愛時故意延長性交時間者,這些都可能造成攝護腺毛病,並增加罹患攝護腺癌的可能性。不衛生及過度的性行為會導致婦女得子宮頸癌、卵巢癌或性病。

 
十八、長期營養缺乏症:
 
    根據全世界的一百多項實驗顯示,在營養上,嚴重缺乏任何一種或多種維生素、礦物質或其他營養素,都可能降低對癌症的抵抗力,並增加罹 患癌症的危險性。例如,輕度缺乏膽素,也會導致肝癌;維生素E缺乏症,罹患癌症和白血症的可能性增加;膳食中缺乏碘質,也會導致癌症,大半為甲狀腺癌;缺 乏各種維生素B,會導致肝臟病變,最後發展為惡性瘤;嚴重缺乏礦物質鋅,可能導致攝護腺癌;缺乏維生素A會破壞身體對致癌物質的防衛功能,導致腫瘤發育; 缺乏鎂也與癌生成有關。
 
十九、長期憂鬱煩惱、情緒壓力、工作壓力、熬夜失眠、瞋恨增強了致癌機率:
 
 
    嚴重情緒壓力與長期憂鬱苦惱、失眠,都會造成荷爾蒙內分泌失調,減弱免疫力。紐約 大學生物學家李山博士實驗結論,某些性格類型的人,是無法應付嚴重情緒衝突和壓力憂慮的人、長期不能忍受寂寞、悲觀主義的人、抗壓性弱者,所有這些類型的 人最具患癌的傾向,這種不健康心理狀態,本身不會造成癌症,但會降低免疫力及抗體。
    癌症的主要原因,乃是身體的自身防衛抗病系統削弱,無法抗衡物理的、心理的和環境的嚴重壓力。加之來自環境、空氣、水和食物中化學干擾污染,長期服用精製 食 品與營養的缺乏,蛋白質的過度攝取,不良的生活習慣,導致癌症的產生。故大部份癌症者,多屬長期憂鬱、苦悶、抱恨的性格。
 
二十、身體長期處於冰冷狀態體質者:
 
    冰冷之體質,易得患癌症,養生家提倡身體要常喝溫水,可保健康。常喝冰水或食冰冷食物,較易致癌,所以罹患癌症者,大都是體質虛冷者。
 
   聞名大陸治癌專家-鄭文友醫師,在大陸、泰國、澳洲設立了百家以上的中醫治癌醫院,被治癒的癌症患者不計其數,治癒了泰國親王及很多洋人癌症,享譽國際,被美國醫藥界評為世界醫界奇人,其醫學理論獲得全世界傳統醫學會金杯獎。

    他的治癌理論非常獨特,顛覆傳統醫學,他說癌症是一種「寒氣症」,若身體長期處於冰冷狀態時或為虛冷體質者,體內血液或黏液分泌物則會冷縮結合成團,而鬱 結 在某個功能較虛弱的器官,就形成癌症,這個理論發現,震撼美國醫學界,也獲得美國醫學界的的認同,正朝向此方面做深入研究。
 
    中醫界也證實,身體體質較虛冷者,易得癌症,因體質虛冷,消化器官功能虛弱,影響營養素吸收,導致免疫力抗體衰弱,遇到病菌毒素較不易排解、飲食不當或不 良 生活習慣時,則比一般人得癌機率高出數倍以上,平時也比一般人較容易感冒或被病菌傳染,所以不可常飲食冰冷飲料食物,以免多病得癌。
 
二十一、長期曝露於磁波、輻射塵空氣中:
 
    現代的空氣中,秒秒充滿了的電波、聲波、影波、高壓電波、電子、核子、原子輻射塵,長期使用電腦、手機、微波爐、影 印機,長時間看電視、打電玩、遊樂器,或長期居住在高壓電線旁邊,由於人體長時間受原子、核子輻射塵、電磁波滲透傷害,而導致肺癌、腦癌、乳癌、骨癌、甲 狀腺癌、心臟病等疾病。
 
二十二、常喝牛奶會致癌,乳製品是高致癌物質:
 
    已有太多的科學家醫學家證實常喝大量牛奶或乳製品會罹患乳腺癌、卵巢癌,英國女教授簡.普朗特研究報告,牛奶含有IGF-1乳製品可稱得上是人體癌變的催 化劑,讓女性罹患乳腺癌、男性罹患前列腺癌的機率大大增高。建議人們不要吃任何乳製品。將它們徹底從食譜中刪除才是明智之舉。瑞典卡洛林斯卡研究所完成的 一項研究表明,大量飲用牛奶會增加婦女卵巢癌的發病率。