雖非橫死，但突然死去的三個原因，有兩個是完全可以避免的
一、壽盡死
壽盡死者，謂如宿業所引壽量，一切罄盡而死，是為時死。
所謂壽盡而死，即以前世業力所引的壽量全部窮盡而死，這是時死。
一般來說，由於前世的引業，這一生的壽量是一個定數，連一生呼吸的次數也是決定的，如果沒有積聚增減壽量的因緣，在壽量用盡時，就會“壽終正寢”，這是壽盡而死。
二、福盡死
福盡死者，謂如無資具死。
所謂福盡而死，指缺少衣食藥物等資生之具而死。
雖然沒有耗盡壽量，但以福報消盡，也會導致死亡，比如，凍死街頭，或饑餓而死。因此，享福從另一方面來說，也是在消福，平常有福報時不可揮霍，總要為將來留一些才好。
弘一大師在孩提時，他的父親請人寫了一副清朝劉文定公的對聯，高高地掛在柱子上。上聯是“惜食，惜衣，非為惜財緣惜福”教誡要愛惜糧食和衣服，這不是在財物上悭吝，而是因為一個人要懂得惜福，不能鋪張浪費。大師的哥哥時常教他念，這一句念熟了，以後凡是遇到穿衣或者飲食，大師都十分注意，就是一粒米飯也不敢隨意糟蹋。而且大師的母親也常常教他，身上穿的衣服應當時時小心，不可以損壞或者污染。
在此奉勸學人，有福報時應當珍惜，最好省下自己的福報捨給他人用。修行人不應隨順現代人的作風，而應隨學儉樸惜福的古風。
三、未捨不平等死
未捨不平等死者，謂如經說，壽未窮盡，有九死因緣。
所謂未捨不平等死，按世尊在《藥師經》等經中所說，有九種因緣導致壽量未盡而死。
以下一一說明九死因緣：
1、謂食無度量。即飲食過多或過少，不能適量。飲食不足，會令身體饑瘦虛弱;飲食過量，則使呼吸艱難，這都會加速死亡。
2、食所不宜。即食物不適宜。食物在體內不能很好地消化。
3、不消復食。因為飲食不平和，導致飲食不能消化，如果還繼續進食，就會導致消化不良或者引起各類疾病。
4、生而不吐。引起了身體不適的食物，在尚未消化時就應及時吐出。倘若強忍不吐，將導致疾病，是減壽的因緣。
5、熟而持之。即由過去因為飲食不知量、食用不適宜的食物、不消復食等等，因此在體內造成各種疾病，又不加以去除。這些疾病，由熟變所生，所以稱為“熟”，有而不去消除，稱為“持”。
6、不近醫藥。即不去求醫問藥。按照《瑜伽師地論·聲聞地》所說，為了去除由飲食引起的各類疾病，本應遵照良醫所開良方服藥，才能消除疾病，但自己不遵從，這也是死緣之一。《四家注》對這一句解釋為，有些飲食與藥物若分開食用，不會產生疾病等致死因緣，混合使用則會導致中毒。
7、不知於己若損若益。即在飲食、起居等方面，不知道哪些對身體有利，哪些有害，生活中不懂得取捨。比如一個人挑擔，如果不知道自己力氣的大小，過於蠻干，則容易造成身體損傷。又如，生活起居沒有規律，或經常徹夜長坐，或在季節交換之時，不能按時加減衣服，都會制造死緣。
8-9、非時、非量行非梵行。在非時行非梵行，以及過量行非梵行。非時是指月經期間以及生病等不宜行淫之時，非量是指縱欲，過量而行。印光大師說：世間人由色欲直接致死的，有十分之四;由色欲間接致死的，即由色欲虧損遭受別種感觸而死，又有十分之四。
每年超過 10 萬人因「吃藥」而死！
請大家都要好好的活下去！
現代人太依賴藥物 痛時馬上吃止痛藥
腸胃不舒服就吞腸胃藥
其實有90％的藥都不能吃…因為藥物就是毒物！
日本權威醫師「岡本裕」醫師特別指出：
很多藥物只是暫時緩解症狀，其實根本不能治病
降血壓藥可以將低罹患心肌梗塞的機率， 長期吃下來只會越吃越糟！
看看長壽的老人家。
永遠容光煥發且健康的人中，沒有一個是大量服用藥物！
相反的，開口閉口都是身體不舒服，明顯不健康的人出乎意料地為了「健康」而服用了大量藥物
但是身體明明就有病痛不舒服呀 這時候該怎麼辦？
讓我們一起來看看這以下 六 點吧！
◎ 30 次深呼吸，簡單增強免疫力
挺直背脊，微張嘴巴維持姿勢緩慢且長的吐氣， 並讓腹部凹陷．吐完氣後，用鼻子吸氣，並讓腹部膨脹．
重複動作 30 次在還沒習慣前可能有點吃力， 不過一旦習慣之後，可實際感受到舒服的感覺
◎ 一周一次不吃午餐 身體會明顯變強壯
一星期一次不吃早餐或午餐，如有吃點心的習慣先從不吃點心開始 其
實這就是岡本醫師推薦給病患們的 「偶爾斷食，感覺也不錯」療法 就是要讓患者「偶爾覺得很清爽」
有非常多的報告指出：「斷食可提升免疫力」、 「空腹時，頭腦會比較快的效果」
這是因為和吃飽狀態相比，空腹狀態對人來說比較自然 而空腹時期也是為了「捕獲獵物」而做準備的身體狀態！
◎ 利用瑣碎時間舒展筋骨 彌補運動不足的問題
1. 不再向前彎腰＝反身後仰看著上方伸展
將後背「用力向後彎」看著上空
2. 剪刀石頭布運動 重複將手掌「用力握緊＞用力打開」
3. 伸懶腰
4. 脖子伸展運動，在「不痛的程度」下 前後左右移動頭部
5. 後背伸展運動，讓肩胛骨合併再打開
6. 3分鐘金雞獨立，讓足部感覺到「疲累」就可以了
這麼做可以讓血液循環變好體溫也會上升免疫力也會一舉增強
◎ 馬上抑制無法忍耐的頭痛
1. 用腹部呼吸，讓肚子凹陷，從嘴巴慢且長的吐氣， 吐完後，在自然地用鼻子吸氣，讓肚子膨脹起來約 30 秒
2. 在胸前合掌，雙手手掌互相摩擦約 30 秒
3. 手掌向上伸直左手，將右手手掌疊上去， 右手從左手指尖沿著手臂向上滑動至左肩，再將左手掌向後， 再將左肩上的右手沿著左手臂方向滑至左手指尖 左右交換進行，重複此動作3 分鐘 將左手沿著胸腹部滑動致右腹側；左右對調重複動作約 6 分鐘
4. 將雙手放在腰背（腎臟的位置），上下滑動約 3 分鐘
5. 分別將單手放在頭頂和後腦杓交互從後腦滑至頭頂
◎ 改善全身循環的「冷熱水澡」
1. 先從「熱」開始
2. 浸泡在熱水裡直到身體暖和起來，
3. 之後再用冷水淋浴 30 秒．先從手腳的前端開始，
4. 習慣以後再增加冷水淋浴的範圍終至全身． 連續 3 次「熱」到「冷」的步驟
5. 最後在「冷」結束，可調整自律神經的平衡和節奏 並有效改善全身血液循環並活絡新陳代謝
◎ 讓「身體變輕盈」的飲食方式訣竅
積極建議攝取的食品： 蔬菜 菇類 海藻 水果 玄米 全麥 豆類 綠茶 草本茶 優格（無糖）
建議避免攝取的食品： 牛豬羊雞肉 火腿 香腸 牛奶 起司 冰淇淋 蛋 美乃滋 沙拉醬 速食 漢堡類 酒精類
當不舒服的時候總是想要吃藥看醫生 但是吃藥是把身體的警告關掉，並不代表痊癒了！
古今中外，藥物和醫生越受歡迎，就表病人越來越多
大部分的患者都不是因為疾病而死，而是因吃藥而死！
所以大家一起透過上述的幾種方法好好調理身體吧！
大家都要活下去！
全球最佳最短新聞採訪《大家都要活下去》
主持人開口問道：“您還經常去看醫生？”
“是的，常去看。”
“ 為什麼？” “
因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去！”
台下爆發出熱烈的掌聲，人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。
主持人接著問：“您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎？”
“ 是的，我常向藥師請教有關藥物的服用方法，因為藥師也得賺錢活下去！”
台下又是一陣掌聲。
“您常吃藥嗎？”
“不，我常把藥扔掉。因為我也要活下去！”
台下更是哄堂大笑。
主持人最後說：“謝謝您接受我的採訪！”
老人答道：“別客氣，我知道，你也要活下去！”
台下哄堂大笑聲、掌聲、歡呼聲，經久不息，全場暴棚！
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